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不調の時、自己評価は根拠を二重に失う｜記憶ではなく記録を数える8つの手順
2026-07-20 18:00:00 · 学び
不調の時は「何をやったか」も「何をやるつもりだったか」も思い出せず、「ダメだった」という感情だけが残る。筆者が記録を数えると、6月22日からの1か月で記事9本・約52,000字を書いていた一方、宣言したOSSの公開は未達だった。記憶ではなく記録で自己評価をやり直す8つの手順と、自分に禁じたことをまとめた。
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